تُعد معالجة الرقبة والكتف من أكثر فعالية الطرق الطبيعية لتخفيف أوجاع الرقبة ووجع الكتف . تتضمن هذه الطريقة في https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0