ชีสแผ่น / มอสซาเรลล่าชีส (ไม่ใส่ก็ได้) เครื่องดื่มร้อน เช่น กาแฟร้อน น้ำร้อน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น จานนี้ประกอบไปด้วยขนมปังโฮลวีตหรือจะเลือกเป็นขนมปังธัญพืชก็ได้ พร้อมแปะด้วยอะโวคาโดบดและไข่กวน แกล้มด้วยไส้กรอกไก่ และมะเขือเทศราชินี เท่านี้ก็ได้เป็นจานสุขภาพที่กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ วัยทองกับอาหาร คนวัยทองควรทานอาหารแบบไหน และแบบไหนที่ควรเลี่ยง ดูสูตรเต็มๆ ที่ : แจกสู... https://www.facebook.com/kindee365