प्रयोग अचूक और अनुभूत है उल्टा साद समेटू वाणी, गोरखा बोल्या उल्टी वाणी भोजन: Eat gentle and satvik foodstuff in advance of chanting. Stay away from impure or tamasic food in the course of chanting. शुद्धता: मंत्र जप के समय शारीरिक और मानसिक शुद्धता आवश्यक है। मंत्र जप के https://www.youtube.com/watch?v=1G1uzSVseNU