ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. การคำนวณแคลอรี่ในการ การดื่ม อกไก่ปั่น อย่างไรเหมาะที่สุด ? - คนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ ที่จะเน้น เรื่องการลดน้ำหนัก เพิ่มสัดส่วน หรือลดสัดส่วน อกไก่ปั่น พร้อมดื่ม ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ใส่เวย์โปรตีน ครึ่งช้อน หรือ เต็มก็ได้ จากนั้นปิดด้วยนํ้าแข็งประมาณ ครึ่งแก้ว. บัญชีผู้ใช้ ประวัติการสั่ง รายการโปรด รับข่าวสารจาก... waiting for link from Social Network Posts (46)