Подавляющее большинство из читателей уже осведомлены: «перенапряжённая» паравертебральная мышечная ткань = избыточная нагрузка дисков, ограничение мобильности сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, а вот другое — держать рядом простой метод для систематической де-компрессии у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для ма... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm